RITMO

RITMO (Retraitement  de l’Information Traumatique par les Mouvements Occulaires).

      La thérapie RITMO (proche de l'EMT : Eye Movement Technique, ou EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux cotés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.
      Utilisée en cas de traumas majeurs (violences sexuelles, violences physiques, attentat) elle s’applique également aux événements négatifs de la vie dès lors que  des informations sont bloquées. (deuil , difficultés au travail, divorce etc.)
      Le RITMO permet la remise en route d’un processus adaptatif naturel de ces informations difficiles.  Il ajuste la remise à niveau des émotions, résout les déséquilibres psychocorporels, retraite l’information traumatique afin qu’elle ne soit plus vécue comme douloureuse.
Comment fonctionne le RITMO ?
      Certains évènements très douloureux laissent un souvenir dans notre cerveau : quand ils sont évoqués, les émotions et sensations ressenties à ce moment du passé sont réactivées. C'est comme si le cerveau n'arrivait pas à classer l'information : la scène traumatique passe et repasse en boucle avec son cortège d'émotions et de sensations.
      La technique désamorce, débloque et libère les expériences traumatiques anciennes de leur charge émotionnelle et de leurs distorsions cognitives par un retraitement des informations.
      Elle permet à l'individu de dépasser la phase traumatique, d'en modifier sa perception et de puiser de nouvelles ressources dans sa réalité présente.
      Ainsi, une personne sévèrement agressée pourra se souvenir de cet évènement passé sans ressentir tout le poids des émotions négatives.